洲心这个沙洲，是由河沙慢慢堆积，淤泥铺垫，越积越厚而成的。洲上土地肥沃，渐渐有不少人来定居，人们勤耕细作，繁衍后代，渐渐变成了富饶的农村。

　　小洲位于河心，往往夜半发洪水，人们来不及逃避，每年都淹死不少人。当时有个叫迪星的后生，受众人之托，外出寻求根治洪水之法，无奈新婚的妻子死活不让他走。然而众命难违，他只好半夜从窗口出走，把脚也摔破了。他一瘸一拐，只身遍访名山大川。

　　一天，迪星在一座深山古寺前遇见一位长老，忙上前请教。长老用手一拂，一声不吭，转身走回寺院，随手将门一关，把迪星拒于门外，任凭他擂门恳求，就是不开。

　　迪星甚是沮丧，难道就这样空手而归？怎么有脸见洲心父老？他坐在山门外苦苦等待，以诚心感动长老。饿了吃些山菜、野果，渴了掬一捧山泉。

　　时间一天天过去了，长老总是不露面。直到第七天，山门“吱呀”一声开了，长老出来见迪星还没走，转身又想进去。迪星上前一把拉住长老，跪下苦苦哀求，把家乡父老的遭遇向他哭诉。长老听了，还是不动容，不吭声。迪星死死拽住长老不放，长老被缠得没法，最后拿过一把锄头，一担粪箕，在迪星面前一丢，指着对面的七座小山说：“你把那些山移到那边峡谷中去吧。”说完，头也不回地走进了寺门。

　　迪星每天挖山挑土。寒来暑往，从不歇手。肩膀磨破了，脚板擦烂了，他咬紧牙关顶着。不知过了多少年月，七座小山终于挖平了。

　　迪星拿着锄头、粪箕回来向长老讨教。长老望着衣衫褴褛的迪星，微笑着说：“善哉，善哉，施主所干好事，日后有报，请先回去吧。”迪星急了：“我怎好空手回去见乡亲父老，望长老赐教。”长老说：“贫僧修炼无方，实难赐教，不知施主要何报酬？”迪星忙说：“师傅，我什么也不要，只要能治住洪水就行了。”长老从身上拿出一只小布袋交给迪星：“里面有你为我挑山炼就的七颗小泥丸，只要向空中抛一颗，要什么就有什么，但千万记住，别在白天抛出，如让人见了，你就会变成石头了。”

　　迪星收好小袋，叩谢了长老，满心欢喜，他想：这日日夜夜的苦干总算没有白费，他惦念着乡亲和家中的妻子，日夜不停地往回赶。
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　　回到洲心，他愣住了：眼前正是洪水泛滥，物漂房塌，人们呼天抢地向着洲头的高地逃命。他赶忙搭小舟渡回洲里，妻子忙扯着迪星：“带我搭这小船逃吧，这里不能住了！”迪星难过极了，他抚着妻子，思绪万千：怎办？如今是大白天，只要一抛泥丸，自己就完了，留下寡妻日子怎过？在这危急关头，不能为乡亲排难，，真辜负了乡亲们的重托，自己多年的苦干也白费了……想着，两行眼泪沿腮而下，心如刀割。他木然地站着，看着滔滔的江水吞没了一个又一个人，心碎了。

　　大浪向着沙洲的高地扑来，泥土一坯坯向河里塌倒，洲头人越聚越多，沙洲却越缩越小，人们无路可退，望着茫茫的江水哭声震天。不一会，水浸到了人们的脚踝，不能再等了，他一咬牙，推开身边的妻子，拿出一颗泥丸，向空中一抛，说：“要山，救人！”说时迟那时快，“呼”地水中冒起一座小山，人们争先恐后向山上奔去。山小人多，一会又挤满了，还有很多人浸在水里。他急忙把袋中的六粒泥丸全掏出向空中抛去，说道：“全变山！”又有六座山平地立起，人们纷纷涌上小山，大家得救了。由于他用力过猛，泥丸互相摩擦，泥末飞出，给整个洲铺了厚厚一层黄泥，整个洲心奇迹般地高出河面几尺，以后，洪水再也浸不到洲上。

　　这时迪星的身子却逐渐僵硬起来，他望着还扑上洲头的巨浪，脚步慢慢移动着，忽然倒在洲头上，变成了一块巨大的岩石，挡住扑上来的波浪。现在，洲心仍挺立着这块坚硬的岩石。

　　后来，人们为了纪念迪星，把这七座小山称为“七星岗”，还在洲头的小山建了一座镇海塔，命名为“七星塔”。塔身上书写着“中流砥柱”四个字，笔锋刚劲有力，到现在仍依稀可辨。