快乐貌似是件很简单的事，只要一瞬间笑出来，感染了世界。只要一瞬间，觉得一切没有什么大不了，像个孩子一样，大笑着冲过去。"冲过去，就会觉得一切都不可怕。"

　　于是她坚持大笑着，冲到了36 岁，上演"中女大逆转",成为被羡慕的幸福女人，气到了剩下来的大美女舒淇，让一帮中女明星大呼眼红。

　　林夕于婚礼上赠她一句：原来在快乐中，不必明白快乐。

　　大笑姑婆的勇气哲学"别怕自己不快乐"

　　女人可以不美貌，但是真的不能不爱笑。看着杨千嬅对着眼前一杯咖啡绽开笑容，你会觉得笑是一种非常微妙的东西。快乐或者不快乐的事，她都眉飞色舞地笑着说。用不标准的普通话，夹杂着英语，只要她一笑你就如沐春风。

　　问她，她如何理解快乐的真谛，千嬅说，"快乐是一种感觉，和你的思想、心态有关。快乐不需要去寻找，也不需要学，其实快乐一直在。只是有时候很执着，把人生的重点放在挑剔上，把人生的追求放在错误的重心上，反而不快乐了。其实快乐是一种上天的礼物，你只要去学怎么珍惜。"

　　一直以为杨千嬅只是个"大笑姑婆",会误以为她是心思简单没烦恼的人，可一个多小时的聊天让我几乎看到了在一个成熟女子身上可以看到的全部通透和审慎，言谈中透着水瓶座的理性。大笑于她而言，只是一种态度，是她面对这个世界的一种勇气，不害怕去直面任何可能有的情绪，并尽量乐观地控制情绪的出口。

　　"不快乐也不要怕，对女人来说，过了30 岁总有几年不快乐，好正常。身体和心态上会有一种改变，很纠结。那几年我也总是很执着地想证明自己，奖项上、财富上、才华上，都想表现自己。可越是去追求，反而距离快乐越远。追求的时候太忘我了，希望每一分钟都要超越什么，反而离开了真正的快乐。"

　　她总说自己是典型的中女代表，不够美，身材不优，没背景，唯一有的就是胸口一个勇--勇于快乐，勇于不快乐，不把任何情绪转化成悲观的人生态度。如此聪明能几人？

　　TH最近遇到的一件让你感到快乐的事？

　　半夜收工回来，我说我好饿，老公就亲自下厨房给我做了一碗公仔面。卖相真的好难看，都烂掉啦，但是我好开心，全部都吃掉了。因为从来没有男生做饭给我

　　TH你银幕上经常扮演神经大条的角色，你觉得自己现实生活中是不是神经大条的人？是否可以很敏感地注意到身边朋友的情绪变化？

　　我很敏感的啦，不需要说太多，一走进录音室就了解他们的感受，彼此都有默契。我对朋友的情绪起伏都会感觉到。我很会开解他们，自己的问题反而不太会处理。

　　TH遇到不开心的事情你一般会怎么做？结婚前你情绪的宣泄出口一般会是谁？现在呢？

　　去找朋友聊一下，抒发一下。让自己安静一点，给自己一个独处的空间，用理性思考遇到问题要怎么去解决。结婚前都找朋友聊，现在依然会找朋友，因为需要客观的对象。很多女人结婚之后就慢慢疏远了朋友，我不会，我觉得有些话是只有朋友才理解。我依然会把朋友当作最好的倾诉对象，只是又多了老公这个宣泄出口。

　　TH你曾说，最快乐的事是"坐飞机离开香港",是说从当下落跑吗？

　　嗯，让我快乐的事之一就是逃离香港，一个人旅行，去refresh 自己。以前常常一个人去旅行，那是只属于自己的时间，很安静。之前压力很多，会逃跑，旅行就是一种反叛的满足感。长大之后少了，会约定去看看朋友，也是一种放松。现在都让老公陪着我啦，但中间还是有一些时间是和朋友一起去。最开心的一次是那一次去美国旅行喽，太开心了就跑去结婚了，哈哈，真的好刺激的！

　　TH有没有什么私房的保养小习惯？

　　我反而觉得运动很重要。运动能保持人的情绪好，很积极。我每天都会去街上跑步，也会做器械运动。特别是演唱会很需要体力，我隔天就会去运动2~3 个小时。运动之后再去做脸、按摩，排除不必要的毒素。