本报长沙讯　　昨日早晨三湘大地再次挂上雨帘，省内大部洒落零星降水，南岳山出现轻度冻雨，能见度降至50米以内。省气象台专家刘剑科分析：未来一周湖南阴雨日数较多，今天湖南雨区范围有所扩大，全省以小雨天气为主，但雨势不太强。5-6日在高空槽影响下，省内降水加大，这两天也是近期降水最强的时段。5日湘中以北有中雨，局部中到大雨；6日雨区南压，湘中一带局地有大雨。

　　受2月底3月初这次冷空气的强势影响，湘北湘南气温先后下滑，2月28日湘南部分地区急剧降温近20℃，3月1日湘南气温继续全面调低，永州、郴州日最高气温大多在5℃-7℃，汝城日最高气温仅5℃。不过，2日全省气温略有上抬，湘南大部日最高温达10℃以上，汝城日最高温达14.5℃，相比于前一天明显升高了近10℃。刘剑科分析说：“初春气温变幅较大，建议市民朋友注意保暖，穿衣方面多‘捂一捂’，以免感冒发生。预计4-6日白天省内气温有所回升，最高气温在10℃左右。”

　　营养专家建议：春季饮食宜清淡，多吃蔬菜和食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。春季是病毒出没频繁的时候，很多病毒都会乘虚而入，多食食用菌能增强抗病毒能力。记者储文静 通讯员谭萍