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珠海近日弱冷空气再度袭来
网上收集 2011/3/7 11:19:52 (195)
  昨日是24节气中的惊蛰,虽然珠海没有春雷响动,但冷暖气流交汇之下,雨雾蒙蒙的天气将从上个周末持续到本周三。记者从市气象部门了解到,受冷空气补充南下扩散影响,我市本周初期气温略有下降,周四开始阳光时现,天气逐渐转暖。
  昨天下午开始,天空飘起了小雨,外出购物逛街的市民感受到了春雨的气息。今明两天,天空依然有阴霾,小雨和雾将使空气非常湿润,相对湿度在75%95%之间,气温略降。周三,我市上空云层还是较厚,早晚中午温差较大,最低气温14℃,最高气温18℃。周四开始,阳光不时穿透云层,气温也缓慢回升至15℃19℃,转吹和暖的偏东风。周末天色趋于晴朗,气温在16℃20℃,相对湿度65%85%。
  惊蛰过后万物复苏,也是各种病毒和细菌比较活跃的季节。而人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,广东省中医院珠海医院内科专家提醒市民,饮食应该清温平淡,助益脾气。多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物、新鲜蔬菜,诸如春笋、菠菜、芹菜、鸡、蛋、牛奶等食物。多吃水果,特别是梨,可以润肺止咳、滋阴清热。少吃油腻的食物和刺激性的食物,如辣椒、葱蒜等。同时,要增强体质、提高人体的抗病能力,预防流感、流脑、水痘、带状疱疹等在这一节气容易流行的疾病。精神上保持愉快,切忌妄动肝火,否则肝气太盛,易患头晕目眩、中风和精神疾患。运动最好不要太过激烈。毕竟人们是才从冬季的寒冷中舒缓过来,需要循序渐进。外出踏青、郊游、放风筝都是不错的选择。
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