熬夜、荤食无度频发口角炎

　　办公室白领李先生近日由于工作繁忙，加之饮食没有规律，结果嘴角发出一粒粒小疱，甚至连每次吃饭也受到影响。记者从上海市第九人民医院口腔粘膜科了解到，天气干燥、工作压力大等是促使口角炎频发的主要原因。但口角炎的发作也有很多种可能。口唇干裂时，人们常常会习惯性地用舌头去舔，这使口角更易干裂。

　　上海市第九人民医院口腔粘膜科专家周永梅教授分析说，从近日前来就诊的病人看，大多以唇炎为主。与此同时，今年春天来得较晚，大部分人依旧停留在冬天的饮食习惯上，偏爱吃荤菜，不喜欢吃素菜。若在春天再吃辛辣火锅或其他刺激性食物，也会引发口角炎。同时，春天还是植物生长开花的季节，花粉过敏也会引起口角炎发作。对此，建议在春天多吃一些清热解毒的食物，并保持乐观开朗的心态。

　　勿抿嘴防止越抿越干

　　为了预防口角炎，周永梅教授建议首先应加强营养搭配，多补充含有维生素B的食物，比如：动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时由于B族维生素很容易溶解于水，因此在做饭时要注意防止维生素流失，米不要过度淘洗，蔬菜要先洗后切，切后尽快下锅，炒菜时可加点醋。同时周永梅教授还提醒，发生口角炎时切忌用手去碰嘴角，或者抿嘴。因为抿嘴会加重病情，越抿越干。

　　周永梅教授建议，轻微的口角炎，可涂一些滋润的润肤产品，比如：甘油、凡士林等。但不建议使用润唇膏，因为其内在成分复杂，不免会产生一些副作用。有口角破裂情况严重者，可以涂少量金霉素眼药膏。若病情更加严重，建议还是到医院就诊。平时还要养成经常饮用开水的习惯，有利于提高机体、皮肤的滋润度。如果等口干才饮水，会导致机体水分缺乏。