1.明目护眼菊花茶。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，对恢复视力也有一定的帮助。又小又丑且颜色泛黄的菊花是上选。冬天热饮，夏天冷饮。

　　2.胃寒不宜喝绿茶。绿茶为不发酵茶，性味苦寒，冰镇后更寒，不适宜胃寒的人饮用。

　　3.减肥要喝乌龙茶。乌龙茶中的茶多酚能吸附油脂排出体外，还含有酯酶能够分解油脂，因此乌龙茶有能够"溶解脂肪"的说法。

　　4.美容护肤尝花草茶。营养学专家认为，常喝花草茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。

　　5.用脑过多的人：乌龙茶、绿茶、茉莉花茶。体力劳动或运动之后：乌龙茶、红茶。经常处于环境污染的情况下：绿茶。缺乏劳动和运动的人：乌龙茶、绿茶、花草茶。吸烟喝酒者：绿茶。阴虚体质者：绿茶。阳虚体质、脾胃虚寒者：乌龙茶。便秘者：蜂蜜茶。降血脂、防动脉硬化：乌龙茶、绿茶。