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春天多风多雨白领们头痛

网上收集 2011/4/28 11:49:05

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　　开春后，不少白领进入了一年之中高强度的工作中，不少人因为压力大，不能及时调整好作息状态，使得健康频频亮起红灯。再加上，近日天气变化巨大，忽冷忽热，不少白领头痛发作，影响到工作和生活质量。专家建议，要缓解头痛，首先要消除精神上的过度焦虑与紧张。
　　“高压工作”诱发春季头痛
　　开春后，不少白领抱怨：头痛频率似乎有增无减。原本高强度的工作已让自己倍感压力，现在再加上头痛的“捣乱”，令工作效率更是大打折扣。在多变气候与高强度工作的双重压力下，头痛已成为白领们避之不及的不速之客，不时困扰着人们，也影响到工作和生活质量。
　　对此，岳阳中西医结合医院中医内科主任张振贤分析说，从中医角度来说，春季乍暖还寒，多风多雨的天气使得春天寒气颇盛，因此，对血管造成影响可能造成头痛，这也称“紧张性头痛”，属于功能性头痛。此外，春季由于工作量大，容易造成精神高度紧张、思想压力过大，结果休息时间少了，再加上焦虑或抑郁引起头颈部肌肉紧张，不少人结果频现头痛。
　　头痛严重可能造成脑梗塞
　　面对头痛困扰，有些白领似乎不以为然，认为自己年轻，只要睡上一觉就没问题。专家提醒，对头痛问题不采取措施，不及时就医，后果将很严重。
　　张振贤主任表示，头痛也就是血管产生痉挛，这会使血液流速减慢，久而久之可能会造成脑组织缺血，严重者甚至会造成脑梗塞，而轻者也会产生脑功能下降、记忆力下降等问题。而这些都或多或少影响到人们的工作和生活。另外，一些白领头痛时常喜欢服用疗效快、效果佳的药物。专家认为，这些疗效快、效果佳的药物往往以止痛为目的，虽然效果显着，但缺点是服用后对胃肠道易产生影响，长此以往，对头痛患者的远期影响还是较大的。
　　治焦虑性头痛先除紧张情绪
　　张振贤主任介绍说，如果平时产生头痛症状，可以用“干毛巾缠脑袋”的方法，这样做的目的是使胀痛的血管减少搏动感，从而缓解头痛症状。但专家表示，头痛只是一种症状，病因是神经功能紊乱，其发病机理就是“焦虑——头部局部肌肉痉挛缺血——头痛”，这几种因素互为因果。因此，治疗的根本原则是：消除紧张焦虑、松弛神经肌肉、缓解痉挛。
　　在中医治疗中，全蝎、地龙、蔓荆子、白芍、钩藤等均可用于治疗头痛，达到缓解血管痉挛，增加脑血流量、抗缺血及镇痛等作用。或采取基于经络理论的直接灸法，也是中医治疗头痛的另一有效措施。中医注重调节人体的阴阳气血，由内而外地进行调整，使人体得到气血贯通，降低头痛频率及头痛带来的失眠和疲劳感等。

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