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酸奶混搭减肥法 酸走脂肪身形苗条
网上收集 2014/2/13 17:25:34 (334)
　　便秘及体内毒素堆积是造成腹部肥胖的重要原因，而酸奶能维持肠道健康，让毒素排出体内，小腹自然也跟着变得平坦啦。酸奶的营养很丰富，完全可以用来充当正餐。但是如果出于空腹或者过于饥饿的状态下，就不适宜喝酸奶，因为这样容易伤胃。所以喝酸奶前，可以先喝一碗蔬菜汤或者吃一些蔬果。
阅读(334) （责任编辑：城市网）

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