“节日综合症”降临

　　在广州上班的陈先生介绍，这个春节假期因为经常和亲戚朋友大鱼大肉，吃了很多油腻的食物，还喝了很多酒，肠胃有一段时间非常不舒服。另外，春节几天还经常通宵打麻将，一坐就坐一整天，现在回来上班感到精神疲惫，无心工作。

　　汤臣倍健解析，由于日常上班族一般在高度紧张的状态下工作，而长时间放假容易使精神突然放松而导致心理不适应，情绪波动较大。同时，由于过节的原因人们多与亲友聚餐，突然的大吃大喝会影响肠胃的吸收，甚至引起肠胃不适。此外，放假还会打乱生物钟，长假玩乐过度会引起“睡眠紊乱”等问题，上班后需要一段时间才能调整好。