昨天是24节气的谷雨，春天里最后一股强冷空气杀到，带来降温降雨，大街上，不少市民又穿起了厚重衣服。

　　未来两天，最高气温还是在20℃以下徘徊，带点微凉。

　　关键是雨水比较多。今天阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部还会有大雨；到明天雨渐止转阴到多云。

　　周三开始，冷空气偃旗息鼓，气温重新回到20℃以上。下半周，最高气温在21～25℃之间，都是春天里最温暖舒适的状态。

　　但春天更多的是阳光明媚以外的另外一面——温柔多雨。

　　周三、周四、周五都是阴有阵雨，周六阴有阵雨或雷雨，周日雨止转阴到多云。

　　小雨、阵雨、雷雨，这个星期的雨就是这样多姿多彩。但与连绵不断的雨水不同，这个季节的雨，不太会从早下到晚，很可能是会下一阵停一阵，雨水间歇，还会开一阵太阳，所以天气也不会太单调。这些天出门，也别忘了在包里放把伞，既能遮阳，又能挡雨。

　　春天里的雨水就算多些，也不太会惹人烦。让许多人困扰的倒是“春困”。这几天经常听到边上的人喊睡不醒，一个个哈欠连天，神气都不大好了。

　　现代医学表明，春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。春天气温升高，在冬天处于收缩状态的皮肤和肌肉微细管，都舒张开来了，血流变缓慢，体表血液供应量增加，因此流入大脑的血液就相应减少了，春困随之而来。

　　怎么对付春困？最要紧的是早睡早起。《黄帝内经》里说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭。”就是说春天主生发和疏泄，人和植物一样，都处在生长的阶段，这时人们应该早睡早起，有空的时候多出去走走，活动活动筋骨。

　　新的一周又开始了。为了有更好的精神状态和一张没有黑眼圈的脸，大家还是下定决心尽量早点睡吧。

　　另外多喝水，多运动，也有利于打败春困。