智能手机的发展，为我们的生活提供了越来越多的便利，也让一部分孩子深陷其中不能自拔。那么，怎样有效地戒除孩子的手机瘾呢？日前，本报官方微博发起相关“微话题”讨论，网友和专家纷纷支招，不少网友认为，与其堵不如疏，家长加强引导最重要。

　　现象：孩子沉迷手机游戏

　　日前，网友“萍熹茵”在香山网论坛发了一则名为“莫让手机变成鸦片”的帖子，引发网友广泛关注。“萍熹茵”称，自己的孩子今年11岁，起初给小家伙配手机，是想着有个电话联络方便，谁知道孩子竟沉迷于手机游戏和看卡通片，耽误了学习，“我儿子说他们班上的同学大部分都沉迷于手机游戏，我希望有关部门可以出个政策什么的来控制一下！”

　　记者随机采访多位家长了解到，他们或多或少都有这方面的烦恼。何先生的儿子读初二，为了方便联系，就给孩子配了个智能手机。最近，何先生发现儿子没事就拿手机发微信聊天，他尝试过没收手机，但儿子竟以绝食抗议，让他很是头疼。

　　在本报发起的相关话题讨论中，网友“高沟才子柳重路”现身说法。他说，自己上高中时学校不让用手机，于是就偷偷玩，无外乎是看看有没有人留言或发信息，满足一下自己被关注的欲望。

　　“现在的独生子女特别多，渴望跟人聊天或交流，时间长了就在网上找各种网友聊天，这都会浪费大量的时间，也不安全。”网友“新沟红旗十三股”担心地说，年龄太小的孩子没必要买手机。

　　网友支招：家长应加强引导

　　不可否认的是，现在的智能机除了可以玩游戏，还是一个基本的交际工具，在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。所以部分网友认为，家长们也应该与时俱进，不应一味阻止孩子使用手机，这样往往会适得其反，家长们该做的就是加强引导和监督。

　　网友“我爸喊我小二子”就称，小孩由于自制力差，所以玩起手机来会没完没了，这就需要家长的监督和约束。就像前几年小孩电视成瘾和上网成瘾一样，很多家长选择不让孩子上网和看电视，这反而助长了孩子偷偷上网甚至去网吧上网的行为。与其堵不如疏，家长完全可以给孩子使用手机，但要进行引导和规定，比如必须完成作业才可以玩手机！

　　网友“安徽无为人赢博”也认为，孩子玩手机上瘾是因为手机上有很多资源，比如能看小说、玩游戏、刷微博或空间、跟同学聊天等。玩这些也无可厚非，但不能花费过多时间，所以要跟孩子约定好，每天使用手机多长时间、手机用来干什么！

　　专家建议：加强亲子交流

　　关于“如何帮助孩子戒除手机瘾”这个问题，记者采访了珠海市团委“青春护航”项目心理专家曹泽能。他认为，根据孩子不同年龄阶段的特点，“戒除手机瘾”的方案也有所不同。

　　曹泽能分析，小于12岁的孩子对手机感兴趣主要是出于好奇，他们刚好处于逐步脱离父母的初级阶段，也需要一个了解外面世界的平台。建议此时的父母将孩子玩手机的时间加以控制，例如只有周末给手机或学习进步了给手机等；最重要的是多花时间和精力陪伴孩子，可以两三家人一起组织活动，让孩子有和同龄人相处的机会；注意培养和挖掘孩子的兴趣点，如运动、绘画、音乐等，让孩子通过从其它项目中获得快感，分散对手机的注意力。

　　对于大于12岁的孩子，曹泽能认为，这个阶段的青少年已经有了一定的自我认知，但又不全面，很容易受到网络上不良信息的影响，而且他们和父母的关系开始变得微妙，叛逆情绪初显。此时的家长切不可强制性没收孩子的手机，否则会适得其反。

　　这个阶段的家长更应该从内心深处尊重孩子的需要，允许孩子使用智能手机的同时，将手机当成奖励或惩罚的一种工具；用孩子喜欢的偶像的正面行为引导他，多带孩子参加一些社会公益活动；同时加强亲子沟通，多向孩子表达爱，寻找和孩子的共同话题，逐步帮助孩子树立起“有目标、有梦想”的价值观。

　　网友观点

　　@湖南女子学院讲师张闻骥作家：为了防止孩子玩手机上瘾，家长可以多跟孩子来一些互动的户外活动，比如打球、跳绳、逛公园等；也可以和孩子一起看看电影、看看书报、聊聊天，总之不要冷落孩子。需要注意的是，家长尽量做到不在孩子面前玩手机。

　　@新沟红旗十三股：请教育部门制定一个《中小学生手机使用说明和建议》，告诉学生使用手机的目的和作用是什么，罗列一些学习、教育和看新闻等网址，以最大限度地发挥手机学习功能和作用，让学生学会合理使用手机。

　　@关注斗门：如果家长能与孩子一起游戏，就知道了游戏能吸引孩子的地方。知己知彼，才能把孩子从沉溺中拉出来。把孩子变成朋友，知道孩子的内心世界，阳光就照耀到孩子和家长。