香蕉是人们都很喜欢的水果，香蕉的味道不但很好，而且它还含有很多的身体需要的营养物质。那么吃香蕉的好处有有哪些呢？今天小编就来为大家介绍关于香蕉的作用及食用方法，一起来看看吧。
因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。
在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用。
香蕉含能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，香蕉还有滑肠和止泻作用
香蕉的好处有很多，但是在吃香蕉需要注意的禁忌，也是大家要注意的，若你是不适合吃香蕉的，那就最好少吃。
拔丝香蕉
主料：香蕉。
辅料：鸡蛋、面粉、淀粉、色拉油、白糖适量。
做法
1、切滚刀块。
2、拍生粉、调糊，面粉和生粉的比例的7：3，白色的是生粉，黄色的是面粉，加一个鸡蛋。
3、用手抓匀的原因是把面粉的颗粒抓匀，抓到成一根线直直的落下没有停顿就好了。
4、家里用效果装油，挂糊下去炸第一遍。
5、炸一遍取出。
6、开始熬糖。
7、开始糖的状态，先把水分慢慢熬干。
拔丝香蕉的做法
8、慢慢的闻的到糖的香味道，泡泡在发生变化，会慢慢粘稠。
9、同时另外开火把炸了第一遍的香蕉继续大火炸一次定性。
10、泡泡变小，粘稠感慢慢变色之后，倒入炸第二遍的香蕉即可。