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桂圆是什么 桂圆的功效与作用
网上收集 2015/5/2 0:00:00 (838)
  桂圆是在我们的日常生活中比较常见的一种水果,桂圆的营养价值可以说非常的高,含有的营养成分能补充我们人体所需的各种微量元素,是华南四大珍果之一。今天就由小编为大家介绍一下桂圆的相关知识,主要包括桂圆的功效与作用、桂圆红枣枸杞茶以及孕妇吃桂圆的禁忌,一起来看看吧。

  目录

  1.桂圆的基本介绍 2.桂圆的功效与作用

  3.桂圆红枣枸杞茶 4.龙眼和桂圆的区别

  5.孕妇可以吃桂圆吗 6.桂圆吃多了会怎样

  7.桂圆的吃法 8.桂圆干的相关介绍

  龙眼的基本介绍

  桂圆,又称为龙眼、荔枝奴、亚荔枝和燕卵,是属于中国的水果。龙眼和荔枝、香蕉以及菠萝被誉为华南四大珍果。属于植物界,而且是被子植物门,无患子目、无患子科也无无患子亚科,是一种价值很高的水果。

  桂圆,又称为龙眼、荔枝奴、亚荔枝和燕卵,是属于中国的水果

  形态特征

  绿乔木,高通常10m左右。具板根。小枝粗壮,被微柔毛,散生苍白色皮孔。偶数羽状复叶,互生;叶连柄长15-30cm,或更长;小叶4-5对,很少3或6对,小叶柄长通常不超过5mm;叶片薄革质,长圆状椭圆形至长圆状披针形,两侧常不对称,长6-15cm,宽2.5-5cm,先端渐尖,有时稍钝头,上面深绿色,有光泽,下面粉绿色,两面无毛。

  花序大型,多分枝,顶生和近枝腋生,密被星状毛;花梗短;萼片近革质,三角状卵形,长约2.5mm,两面均被黄褐色绒毛和成束的星状毛;萼片、花瓣各5,花瓣乳白色,披针形,与萼片近等长,仅外面被微柔毛;雄蕊8,花丝被短硬毛。果近球形,核果状,不开裂,直径1.2-2.5cm,通常黄褐色或有时灰黄色,外面稍粗糙,或少有微凸的小瘤体;种子茶褐色,光亮,全部被肉质的假种皮包裹。花期3-4月,果期7-9月。

  分布范围

  龙眼的原产是我国的南部及西南部地区,现在龙眼主要分布在我国的广东、福建和台湾等地区。世界上栽培龙眼的国家有泰国、缅甸、印度、菲律宾、马来西亚、马达加斯加、美国的夏威夷等地区。

  生活习性

  野生龙眼是海南西南部低山丘陵台地半常绿季雨林常见的树种。分布区年平均气温24~26℃,年降水量900~1700毫米。喜干热环境,在全年生长发育过程中,冬春(11~4月)要求18~25℃的气温和适当的干旱,夏秋间(5~11月)生长期需要26~29℃的高温和充沛的雨量。

  野生龙眼是海南西南部低山丘陵台地半常绿季雨林常见的树种

  为喜光树种,幼苗不耐过度荫蔽,壮龄树更需充分阳光。天然更新良好,属深根性树种,能在干旱、贫瘠土壤上扎根生长。萌芽力强,被采伐或被火烧的树桩,能迅速萌芽更新。自然生长较慢,83年生树的高仅20.2米,胸径27厘米。3~4月开花,7~8月果熟。

  生长繁殖

  7~8月是桂圆果实成熟的时间,大家剥去果壳后除去假种皮,用清水洗净后就可以进行栽植了。等到桂圆的苗长到8~10厘米的时候,进行分床栽植或者是移入营养袋内都可以,用半年左右的时间,苗于秋雨天造林。
  桂圆的功效与作用

  龙眼在我们的日常生活里面是一种比较常见的食物了,龙眼的营养价值高,含有的营养成分能补充我们人体所需的各种微量元素。

  经常食用龙眼还能美容养颜,从而延缓衰老。那么你还知道龙眼的其他功效吗。你知道龙眼食谱有哪些吗?

  功效一:壮阳润肤

  龙眼即桂圆(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

  龙眼即桂圆(桂元、元肉)。和荔枝性属湿热不同

  功效二:安胎养血

  龙眼中含有大量的铁元素,能够帮助我们养血补血,而且含有的维生素能够治疗宫缩和以及造成的下垂感,对胎儿的发育有很好的帮助,从而达到安胎的作用。

  功效三:抑制癌细胞的扩散

  实验证明,龙眼还具有抵抗癌症的作用,但是只是对于特定的某一类肿瘤有如此好的效果,抑制癌细胞扩散率可以达到90%以上。

  在临床中,给癌症患者服用龙眼制品可以改善病症,延长患者寿命。

  功效四:美容养颜延缓衰老

  龙眼之所以受到广大女性朋友的青睐就是因为龙眼具有“美容养颜、延缓衰老”的功效。主要是因为龙眼果肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白,对于美容养颜、延缓衰老有奇效。

  此外,龙眼果肉还可以降低血脂,从而保护心脏。

  主要是因为龙眼果肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白

  功效五:补气养神

  龙眼含有的糖分含量十分丰富,并且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,那些体弱贫血,年老体衰,久病体虚的人,如果经常吃些桂圆就可以达到补益、安神的功效,而且龙眼还能治失眠、健忘、惊悸。

  古人很推崇桂圆的营养价值,有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。

  功效六:补心健脾
  龙眼肉味甘性温,归心、脾经,适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。龙眼肉甘温滋补,入心脾两经,功善补益心脾,而且甜美可口,不滋腻,不壅气,实为补心健脾之佳品。

  久病体虚或老年体衰者,常有气血不足之证,而表现为面色苍白或萎黄,倦怠乏力,心悸气短等症。

  功效七:提高记忆力

  大家都知道,龙眼的果肉中含有丰富的糖类和蛋白质,对于提高人体的热能,补充营养方面有很好的效果。

  大家都知道,龙眼的果肉中含有丰富的糖类和蛋白质

  此外,龙眼果肉中还含有丰富的微量元素铁,对于促进红蛋白的再生同样有很好的效果,从而达到补血的效果。根据研究实验表明,龙眼还可以补充脑力,提高记忆力。

  功效八:增强记忆

  桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

  功效九:安神定志

  桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。

  桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(每1OO克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

  功效十:养血安胎

  桂圆含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。

  功效十一:抗菌杀毒

  动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。

  动物实验表明,桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上

  此外,桂圆水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

  功效十二:降脂护心

  桂圆肉可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白有较强的抑制作用。

  (养生堂视频)
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