首页 > 焦点 > 黄豆怎么吃 推荐3款黄豆营养食谱
黄豆怎么吃 推荐3款黄豆营养食谱
网上收集 2015/5/3 0:00:00 (348)
  炖五香黄豆

  材料主料:大豆400克。

  调料:大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克。

  做法

  炖五香黄豆怎么做

  1.将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净;

  2.分别将葱、姜切碎末;

  3.将炒锅置于旺火上,放入清水和黄豆烧沸,撇净浮沫,撒入大料(八角)、花椒、桂皮、葱末和姜末;

  4.用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。

  猪蹄黄豆汤

  材料:猪蹄两个,黄豆一小碗,姜片,盐。

  做法

  1.猪蹄两个,黄豆一小碗,用水泡上

  2.把猪蹄剁成小块,顺着骨缝剖开,方球庖丁解牛的功夫实在不佳,两个猪蹄用了将近20分钟。

  3.锅里烧开水,把猪蹄放进去焯去血沫和腥味。

  4.高压锅里添水,把猪蹄和黄豆倒进去,加姜片,盐,大火压20分钟。眼睛好使的网友还会发现我的锅里有几个大豆豆,那是菠萝蜜的里面的种子,也可以吃的,面面的。

  茄汁黄豆怎么做

  茄汁黄豆

  材料

  黄豆,西红柿,番茄沙司,白糖。

  做法

  1.干黄豆一把,冷水泡一夜,高压锅煮熟;

  2.西红柿去皮,切碎;

  3.把煮熟的黄豆和西红柿,添适量水一起煮,加点番茄沙司,口味更好,喜欢甜的可以加点白糖;

  4.煮至汤汁浓稠即可。
阅读(348) (责任编辑:城市网)
关于我们 - 联系我们 - 网站荣誉 - 广告服务 - 版权声明 - 网站地图
Copyright© 2007-2018 bj1.com.cn 首都热线 版权所有 QQ:165687462
中国·北京 粤ICP备14047004号-20