莲子猪心汤
此汤可以起到养心安神，补心健脾的作用。心脾不足导致的心烦气躁，睡眠不足，精神萎靡不正，健忘等情况都可以多吃猪心。神经衰弱而烦燥失眠、心悸属脾虚气弱者也可以多食用此汤。
材料
猪心1个，莲子60克，太子参30克，圆肉15克。
做法
（1）猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。
（2）把所有的材料都放到锅里面，然后加入适量的清水，用大火煮到沸沸以后，换成小火再慢慢煲2小时左右（或以莲子被煲到绵软为度。
莲子猪心汤 能够养心安神
猪心是一种营养十分丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。
猪心的营养价值
自古即有以脏补脏以心补心的说法，猪心能补心，治疗心悸、心跳、怔忡。
临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏器质性病变，但可以增强心肌营养，有利于功能性或神经性心脏疾病的痊愈。
适用人群
1、适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用；
2、猪心虽然是比较好吃的食物。但是它的胆固醇含量比较高，所以高胆固醇血症者应该忌食。
用法用量
猪心通常有股异味，如果处理不好，菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后，立即在少量面粉中“滚”一下，放置1小时左右，然后再用清水洗净，这样烹炒出来的猪心味美纯正。
猪心是一种营养十分丰富的食品
食用功效
猪心味甘咸、性平，归心经；
治心脏病、养血安神、补血、用于惊悸、怔忡、自汗、不眠等症；
其他相关
《本草图经》：不与吴茱萸合食。
《随息居饮食谱》：补心，治恍惚，惊悸，癫痫，忧恚诸证。
小贴士
新鲜猪心，无味无黏有血液。
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（责任编辑：城市网）