番石榴西芹汁

　　用料

　　主料

　　番石榴1个，西芹1根。

　　辅料

　　蜂蜜适量。

　　调料

　　凉白开300毫升。

　　步骤

　　1、将番石榴、西芹和蜂蜜等原料准备好。

　　2、将番石榴洗干净后，切成小丁。

　　番石榴西芹汁 美肤养颜的果汁

　　3、将西芹洗净掰成小段，掰的时候去掉筋。

　　4、将番石榴和西芹倒入料理机中，并加入300毫升凉白开。

　　5、调入适量蜂蜜。

　　6、搅拌成汁即可。

　　注意事项

　　1、番石榴尽量选新鲜的，水份比较足。

　　2、蜂蜜的量不用太多。

　　3、果汁过滤后口感更佳。

　　4、调料的添加量依据个人的习惯和口味来控制。

　　番石榴的营养价值

　　番石榴果肉柔滑多汁，口感非常好。番石榴的营养成分十分丰富，有蛋白质，脂质，膳食纤维，矿物质，维生素等等，吃番石榴可以补充营养，强身健体。而番石榴的脂肪含量比较少，又能润肠通便，促进新陈代谢，所以十分适合减肥。

　　番石榴的营养价值

　　番石榴的醇浸出物及果皮水煎剂，能够起到广谱抗菌作用，它对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用。其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强，番石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，番石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。