冬瓜汁的作用

　　1、利尿消肿

　　冬瓜含有非常方法的维生素C，而且钾盐的含量也十分高，钠盐的含量相对比较低，适合一些高血压、浮肿病以及肾脏病患者们食用，不但可以达到消肿的效果，而且还不伤害正气。

　　2、减肥

　　冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。

　　3、清热解暑

　　冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

　　冬瓜汁的功效

　　冬瓜汁不但具有清热毒，利小便以及解鱼毒的作用，而且还能够有效的止渴除烦，祛湿解暑，是不少人的所青睐的健康饮品。

　　主治：热毒痈肿，小便不利，心胸烦热，口渴面热，小腹水胀。

　　说明：冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。如要达到解暑清热、止渴利尿作用，就需要煮汤(连皮更好)服食;但体弱肾虚病者食之会引起腰酸痛;体胖之人欲得体瘦轻健者则可常食之。

　　冬瓜汁美容

　　你可以用下面的方法一进行调理：(黄褐斑、蝴蝶斑)冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

　　去斑方法：冬瓜白醋面膜

　　原料：冬瓜汁，白醋。

　　做法：把等量的冬瓜汁和白醋放在一起并且调至均匀，然后涂抹在面部，每天涂2至3次即可，然后轻轻的揉擦，10分钟后再用清水洗去。

　　功效：连用半个月，黄褐斑，蝴蝶斑即可除净。

　　白醋加冬瓜汁可以祛斑

　　主要针对黄褐班蝴蝶斑，冬瓜汁白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。

　　除面部色素斑

　　鲜西红柿汁蜂蜜，按5:1混合，涂面部，过10分钟后洗净，连用10-15日，能使黑色素分解，皮肤变白红润。

　　冬瓜(汁)的主要功效是利尿消肿。清热解毒。它具有利水。消痰。去火。止渴消烦。祛湿泻热的作用。对于水肿。痘疹。痔疮。鱼蟹中毒。哮喘。糖尿病等病痛都可达到缓解的作用。也是减肥时消除水肿的绝佳帮手!

　　冬瓜汁的做法

　　原料

　　冬瓜、香蕉、酸奶。

　　做法

　　取冬瓜一小块，香蕉一根，(比例1;1)切成小块，加一小袋酸奶，用榨汁机打成汁，一杯冬瓜香蕉汁就制作成了，既有营养又减肥消食，简单方便。如果把冬瓜和香蕉在冰箱里冰过再制作成汁，口味极佳，大家可以试试，我已经喝了一段时间，感觉非常好。减肥的效果也不错。