粳米芹菜粥
用料
主料
粳米100克，芹菜100克。
辅料
瘦肉末50克。
调料
盐适量，味精适量。
粳米芹菜粥怎么做 它能降低胆固醇吗
步骤
1、将芹菜摘洗干净，切碎备用。
2、将本品中需要的粳米用清水淘洗干净，然后将上面的水份进行沥干，放置待用。
3、取干净锅，将粳米放入，加水约800克。
4、置于旺火上煮沸后，改用中火熬煮。
5、等到锅里的粥就快要煮好的时候，将准备好的瘦肉末和芹菜末都添加进去，进行煮制。
6、煮至米烂。
7、加盐、味精调味，即可食用。
本品特点
本品能能够起到降低胆固醇的作用，同时还可以用来降血压呢。
粳米的营养价值
粳米的营养价值
粳米中含有一定的淀粉，同时还含有一定量的B族维生素，它能够用来养胃益五脏，同时还能够强健筋骨，益精通脉，美容养颜呢。
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（责任编辑：城市网）