随着家长们的关注点从体格发育逐渐转为智力发育，现代孕妈妈都会在怀孕以后额外补充DHA制剂。而市面上琳琅满目的DHA类产品，往往让人挑花了眼。

DHA到底是什么呢？DHA到底对孩子智力发育有没有帮助呢？市面上的鱼油DHA、藻油DHA和金奥聪到底该选哪一个？

想要了解DHA就要先了解Ω3系多不饱和脂肪酸。

W3 系包括α-LNA 、EPA和DHA，其中α-LNA来源于纯天然植物中提取并提纯而成，相对于来源于海洋动植物组织(海洋鱼油或藻类制品)中的EPA和DHA—“海洋动植物源性W3”，α-LNA也被称为植物源性W3。

研究表明，大脑组织中 60％是由脂类构成的，而脂类中的“W3 系多不饱和脂肪酸”尤为重要。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘，他们的研究结果表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

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