新华网长春7月29日电 目前，各地大学生暑期实习正在如火如荼地进行中，针对很多大学生在实习过程中出现的迷茫状况，专家建议大学生在摆正实习心态的同时，要制定长远的规划。

　　在某证券公司实习的东北师范大学马克思主义学院研究生陈同学说："由于对股票、证券操作了解得很少，加上之前也几乎没有制定太多的目标和计划，导致我们在实习过程中遇到了很多困难，天天盼着实习早结束，我们很多时候也不知道该做什么。"

　　吉林大学大学生职业指导老师葛宗梅说："实习生要根据自己的兴趣和未来职业规划选择实习单位，提前对实习单位和工作要求做好调查，在心理上做好准备。进入单位后不能混日子，要摆正心态，意识到自己刚从学校进入实习岗位，需要时间来适应角色转换。"

　　葛宗梅表示，实习单位不以教学为任务，大都有自己的工作任务要完成，不可能手把手教实习生怎么做工作。建议实习生要学会发现问题，解决问题，不要眼高手低，挑三拣四，要发挥主动性做好长远规划。