又是岁末年初，每到此时，漫天飘飞的短信无疑是现代社会的一道风景。在信息以海量更新的今天，一整天都没有短信、邮件或电话会令你坐立不安么？科学家研究发现频发短信、写电子邮件或处理文本信息会使原本聪明的人变笨，心理咨询师则告诉我们，东莞有“资讯癖”的人同样不少，有的甚至是在校的大学生。
以年级第一的优异成绩考入大学的小李，4年中总是给人自信、热情的印象。然而，进入毕业班后，大家却发现小李似乎勤奋过了头。
大四的学生忙于找工作，常上网查看信息是很正常的事，可是小李却生怕错过任何一个信息，不仅经常对着电脑上网，手机信息也没停过。而且，已经报考了研究生的小李，即使在紧张的准备考研时也不放过任何一个找工作的信息：听说考公务员，他赶紧收集信息并报名参加；一听说学校安排不考研的同学实习，他赶紧找老师打探消息争取实习……把自己变得很忙碌的小李，就在不停歇的奔波中脾气越来越暴躁，与同学之间的交流也变得困难。
看似勤奋的心理暗疾
王菲在一首歌里开门见山地唱：“一路上有人坐在地铁张望擦身而过的广告，有人怕错过每段躲不过的新闻报道。”其实，现实生活中的人们，也正在被铺天盖地的资讯淹没，渐渐地失去自我。东莞众智心理咨询中心心理咨询师马妙璇告诉记者，在东莞这个快节奏的都市里，很多白领或学生看似勤奋，其实他们已处于被动接受资讯的状态。而小李，就有典型的资讯癖的表现。这其实是他对现在和未来不能很好定位和把握而产生焦虑的一种表现形式。资讯癖虽不至于引起身体的器质性病变，但焦虑的心态会令小李或与小李有相似表现的人们因为焦虑而神经衰弱、疲惫、暴躁甚至食欲不振或失眠恶心。
资讯癖令人变笨？
虽然接触资讯会让人有机会获取更多的知识，但专家指出，资讯癖患者却会因为频发短信、频频写电子邮件或处理文本信息而变得比较笨。在智商测验中，专家发现过于忙碌处理信息的人得分比吸食大麻者更低，这是因为资讯癖患者在强迫自己接受更多资讯的同时，会令大脑过分疲倦，从而降低思维能力。
“很多人以为掌握丰富的知识和资讯就能赢得更多肯定，但很多人却因为不善分析思考而被资讯牵着鼻子走。”马妙璇说，作为现代人，掌握一定信息是必要的，却也要避免“过犹不及”而走向了另一极端。
浮出资讯的“水面”
马妙璇表示，正如所有的心理疾病其实都有预防之道一样，资讯癖也可以预防。
首先是学会选择。多思考会令你发现其实并非所有的信息对你而言都有用处。有智慧的现代人对资讯的运用不是盲目的，要根据自己的社会角色和需求进行选择，唯有有效使用信息才能提高工作效率和自身魅力。
其次是省时。处理资讯时，阅读和浏览信息的时间有时会很长，因此应该提醒自己，该休息的时候就不要沉溺于资讯当中，应及时抽身。
最后是现实。沉溺于各种信息的时候，不妨提醒一下自己，信息不过是在网络这种虚拟空间上的互动，充其量只是一种工具罢了，而身边更需要自己关注的人和事还有很多，有空不妨与家人朋友聊聊天，重新找到自我价值。
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（责任编辑：城市网）