“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”本月26日启动，东莞部分中小学也在27日组织了起跑仪式。记者连日走访发现，部分学校并没有参与到长跑队伍中来，但锻炼在这些学校中并不缺乏；在部分已经起跑的学校中，毕业班学生则成为了坚持长跑的“中坚力量”，而非毕业班学生则根据爱好“自由锻炼”。
起跑：每天坚持的是毕业班
“初三学生每天下午集体安排，初一初二学生则只每星期规定两天，其余时间由学生及班级自由掌握安排。”黄江中学体育老师冯伟华表示，由于学校场地有限，让学生集中一起跑“并不现实”，当前只对初三学生做要求，每天跑1500米；非毕业班，“尤其是初一学生，每天跑1500米会过于疲劳，枯燥的跑步也会降低学生锻炼的积极性。”
东莞中学初中部则将跑步的时间穿插到体育课与大课间之间，1500米成为体育课必须完成的项目，但在大课间等课外活动时间，同学们仍然坚持多样的锻炼项目。记者了解到，不少没有起跑的学校正在制订方案，但是也将更多偏向毕业班。玉兰中学校长陈泽林表示，打算在平时学习压力比较大但锻炼时间相对较少的初三、高三毕业班开展。另外，东华高级中学则要求高三毕业班一直坚持每天跑步，“一直跑到高考前一天。”
不起跑：其实我们一直在锻炼
记者在走访中发现，有一部分学校因为各种原因并没有启动“冬季长跑”。 东莞中学松山湖学校体育科组长朱振荣告诉记者，该校一直都要求学生晨跑，“也就没必要专门再次启动这项活动了。” 北师大翰林学校中学部校长胡战军告诉记者，该校只要求初三学生每天下午跑800米。“最重要的是让学生都参与到锻炼中去，至于运动的形式不要对学生太苛求。”玉兰中学校长陈泽林说，并没有打算在全校推行冬季长跑，但是会让学生培养一种自觉锻炼的习惯。
“长跑”难题如此克服：
措施一：分时段跑
东莞中学初中部老师张建表示，长跑活动启动后，体育课上老师要安排学生跑3～4圈，“这样就有1500米了”，而当天没有体育课的班级，则根据时间灵活安排在大课间活动时间内跑。而在莞城建设小学，则将五六年级分开场地跑，校长徐丽鸾告诉记者，每天上午8时许，学生早操过后，六年级学生在操场上跑，同时将消防通道打开，供五年级学生跑。
措施二：循序渐进
“我们可以让学生先跑400米，然后每天加50米、100米，让他跑起来。”黄江中学体育老师冯伟华表示，如果一下子就让学生进入每天1000米的状态，“跑下来可能还不是很大问题，但是学生的身体肯定会很疲惫。”冯伟华说，要让更多的学生参与进来，首先必须从相对低的起点开始再循序渐进，让学生“形成一种自觉锻炼的习惯。”
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（责任编辑：城市网）