东城蓝先生是家里的独子,母亲今年47岁,去年底父亲去世后,家里只有两个人住。“她现在除了买菜,基本上不会出去,而且常常会像临死前的人一样,拉着我的手说个不停,说家里的事情,说她和父亲以前的事情,催我赶紧找女朋友结婚生子,一个星期得把这些唠叨重复几次,有时候说着说着就生气了。”蓝先生说,他曾经带母亲到医院检查过,一切正常。
蓝先生不放心母亲一个人在家里,希望请个保姆,被母亲拒绝了。后来,蓝先生不顾母亲反对,请了个保姆,不到一星期就被母亲赶走了。“我要上班,不能总留在家里照顾他,真担心她会出什么事情。”蓝先生不知道本来开朗乐观的母亲为什么到现在都没有从父亲去世的阴影中恢复过来,不知道要怎么做才能让母亲改变现状。
多陪母亲外出散心
刘莹心理工作室心理咨询师刘莹:一些人在亲人去世后,会出现暂时的情绪异常反应,例如麻木不仁,悲伤愤怒,内疚自责等,这些情绪的出现,都是正常的。
失去亲人的人,几乎内心都有着压抑的情感,非常需要向身边的人倾诉。从心理健康的角度来讲,愿意积极倾诉的人可能比闷声不响的人,更容易恢复平静正常的生活。然而,如果情绪的异常状态持续了很长时间,就需要特别注意了。及时的干预会很重要。
蓝先生可以了解一下母亲对如今生活状态的想法,鼓励母亲对未来生活进行规划。多带母亲外出参与集体活动或者散心,主动联系母亲过去的亲朋好友,来陪伴或者带领母亲外出。多跟母亲分享自己生活中的积极方面,或者甚至暂时转换住所,也是个不错的方法。必要时,也可以寻求专业心理辅导的帮助。
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